在睡眠的 “戰場” 上，早醒仿若一座堅固 “圍城”，困住諸多渴望優質睡眠的人。神農中醫館陳偉大夫憑借對中醫理論的深刻領悟，深知腎在睡眠中的重要地位，以補腎精之法，固本培元，助力患者突圍。

腎主藏精，精生髓，腦為髓之海，腎精充足則腦海充盈、心神安寧，反之，腎精虧虛，髓海不足，腦海失養，神無所依，早醒便成常態。中老年人隨著年齡增長，腎精漸衰，或年輕人因久病體虛、房勞過度等，易耗損腎精，出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘等癥狀，伴隨早醒問題。陳偉大夫曾診治一位退休老人王大爺，年逾花甲，身體機能衰退，每晚早早醒來，再難入睡，且伴有腰酸背痛、視力減退、夜尿頻多等困擾。

陳偉大夫以六味地黃丸為基礎方，辨證加味。熟地黃滋陰補腎、填精益髓，為補腎之要藥；山茱萸補養肝腎、澀精止遺，山藥補脾益腎、固精止帶，此 “三補” 筑牢腎精根基；澤瀉、茯苓、牡丹皮 “三瀉”，利濕清熱、活血化瘀，防滋補太過生膩；再加菟絲子、枸杞子、覆盆子等補腎固精之品，增強補腎之力，同時用茯神、遠志安神寧心，使腎精充足、心神安定。并囑咐王大爺注意休息，節制房事，可適當食用黑芝麻、核桃等補腎食物，順應四季養生，冬季養藏腎精。經一段時間調理，王大爺腎精漸充，早醒癥狀減輕，睡眠質量提高，生活質量得以改善，能悠然享受晚年時光。

陳偉大夫在診療中，不僅關注藥方調配，還注重向患者普及腎精保養知識，引導患者養成健康生活習慣，從根源上解決早醒問題，讓睡眠重歸安穩寧靜。