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陳偉大夫:疏肝理氣,打破早醒 “魔咒”

2024-11-29 15:40:07 snzyg
當今社會,壓力如影隨形,不少人被早醒的 “魔咒” 所困,神農中醫館陳偉大夫巧用中醫疏肝理氣之法,驅散陰霾,還患者寧靜睡眠。


肝郁氣滯是早醒的常見 “元兇”。長期處于焦慮、抑郁情緒中,工作競爭、生活瑣事堆積,使肝氣郁結,郁而化火,肝火上炎,擾亂心神,導致睡眠中斷、早早醒來。患者常表現為脅肋脹痛、口苦咽干、煩躁易怒,女性還可能出現月經不調等癥狀。陳偉大夫接診過一位職場女性趙女士,因工作晉升壓力大,人際關系復雜,每晚凌晨三點左右便會驚醒,醒來后心煩意亂,難以再次入睡,且伴有乳房脹痛、月經周期紊亂。


陳偉大夫診斷為肝郁化火、擾及心神,處以柴胡疏肝散合梔子豉湯加減。柴胡疏肝散中,柴胡疏肝解郁,為君藥,引領氣機疏暢;香附、枳殼理氣寬胸,助柴胡之力;芍藥養血柔肝,防理氣太過傷陰;甘草調和諸藥。梔子豉湯中,梔子清熱瀉火除煩,豆豉宣發郁熱,清解心中郁火。兩方協同,疏解肝郁、清瀉肝火、安定心神。同時,陳大夫耐心傾聽趙女士傾訴,給予心理疏導,建議她通過運動、瑜伽、聽音樂等方式釋放壓力,調整心態。經一段時間調理,趙女士情緒漸趨平穩,肝郁得解,早醒問題得以改善,睡眠恢復正常,工作生活重回正軌。


陳偉大夫深知情緒與睡眠的緊密聯系,在診療過程中,將藥物治療與心理關懷相結合,全方位幫助患者打破早醒 “魔咒”,擁抱優質睡眠,讓身心在每一個夜晚都能得到充分休憩。


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